拉亞：加盟阿森納后我調(diào)整了日常習(xí)慣，超重幾公斤就會(huì)影響表現(xiàn)

體育資訊5月8日訊 拉亞接受媒體的采訪，回顧了自己加盟阿森納以來的經(jīng)歷，以及適應(yīng)球隊(duì)的過程。

拉亞說道：“當(dāng)時(shí)球隊(duì)已經(jīng)有一位主力門將，那就是拉姆斯代爾，他深受球迷、隊(duì)友和教練團(tuán)隊(duì)的喜愛，他是一位非常出色的門將，堪稱頂級(jí)。起初我抱著享受比賽的心態(tài)出場(chǎng)，但后來有一場(chǎng)比賽我表現(xiàn)不佳，那是對(duì)陣盧頓的比賽，我認(rèn)為那是我職業(yè)生涯中最糟糕的一場(chǎng)比賽。盡管我們以4-3獲勝，但我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿意。”

“那一刻，我真正意識(shí)到了這一切背后的分量。雖然我不是一個(gè)經(jīng)常關(guān)注社交媒體或大量閱讀報(bào)道的人，但我清楚認(rèn)識(shí)到，一支球隊(duì)不可能同時(shí)擁有兩位‘一號(hào)門將’。我當(dāng)時(shí)跌入谷底，心想——我只能向上攀升，別無選擇。從那以后，我在阿森納的表現(xiàn)有了前后之分。此前幾場(chǎng)比賽我感覺自己不在狀態(tài)，于是告訴自己‘必須做出改變’，調(diào)整日常習(xí)慣、早晨的作息、飲食結(jié)構(gòu)、時(shí)間安排等等，這些都是循序漸進(jìn)的職業(yè)化調(diào)整，這些更多是日常生活層面的改變，而非心理層面，因?yàn)槲业男睦硭刭|(zhì)很好，一次失誤不會(huì)影響我剩余比賽的表現(xiàn)。”

“在布倫特福德時(shí)，一周踢一場(chǎng)比賽與現(xiàn)在一周踢三場(chǎng)比賽完全不同。例如，現(xiàn)在我每天起床后五分鐘內(nèi)就會(huì)洗冷水澡。還有飲食方面，如果體重超標(biāo)幾公斤，會(huì)對(duì)你的日常生活和周末的比賽產(chǎn)生負(fù)面影響。”